Der Name ist Programm - Thir(s)ty FIVE - fünf Stunden Online Day Retreat in Verbindung zu dir und deinem Durst nach Leben.

11:00 - 12:30 Uhr COMPASSION

Coaching-Input zu unserem inneren Team:

Verstand. Herz. Körper. Bewusstsein & Intuition. Wir lernen diese inneren Stimmen kennen, um uns besser zu verstehen und Mitgefühl dafür zu entwickeln, warum wir manchmal mutig sind und manchmal noch mehr an uns selbst glauben dürfen.

13:30 Uhr - 15:00 Uhr CONNECTION

Geführte Meditation, Journaling & Malen:

Wir tauchen in das Gefühl unseres Traumlebens ein und verbinden uns mit unseren Visionen. Danach: Journaling und freies Malen zu einer liebevoll zusammengestellten Playlist, um das was aus unserem Inneren herausfließen will zum Ausdruck zu bringen.

17:00 Uhr - 19:00 Uhr COURAGE

Conscious Breathwork Session:

Zum Abschluss des Tages atmen wir gemeinsam aus, was uns noch abhält – Zweifel, Blockaden, fremde Erwartungen. Und wir atmen ein, was schon immer in uns war: unser Selbstvertrauen, unsere Kraft, unseren Mut.  

Wenn du nicht bei allen Programmpunkten dabei sein kannst: Gar kein Problem! Der ganze Tag wird aufgezeichnet, das heißt, du kannst dir im Nachgang zu einem für dich passenden Zeitpunkt einfach die Aufzeichnung anschauen. Was mir wichtig ist: Bitte sei bei den Programmpunkten, an denen du live teilnimmst, mit deiner ganzen Aufmerksamkeit da - für dich und auch aus Respekt für die anderen Teilnehmenden. Wenn du ein paar Minuten später kommst oder früher gehst, ist das gar kein Problem, aber kein „Ich schau mal für eine halbe Stunde vorbei.“

Ich freue mich schon so sehr auf unseren gemeinsamen Day Dream am Sonntag, 22.03.2026, ab 11:00 Uhr via Zoom. Den Zoom-Link erhältst du nach der Buchung per E-Mail.  

Der Preis ist mein Geschenk an dich und existiert nur einmal in meiner Geburtstagswoche vom 15. bis 21.03.2026! Am 22.03. wird gemeinsam gefeiert.

Ich kann's kaum erwarten!

xx Nina

Mit der Buchung bestätigst du, dass du psychisch und physisch stabil und in der Lage bist, an der Atemsession ohne Gefahr für deine Gesundheit teilzunehmen. Die Teilnahme an der Atemsession erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung. Mit der Anmeldung versicherst du, dass du keine akute, schwere Erkrankung (z.B. Psychose oder andere Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden) oder Infektion hast, keine starken Medikamente einnimmst, keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kein Aneurysma und keinen hohen Blutdruck hast, keine Epilepsie hast, kein Glaukom (grünen Star) hast, keine kürzliche OP hattest bzw. frische Wunde hast. Ich rate in diesen Fällen von einer Teilnahme ab. Bei Schwangerschaft ist die Teilnahme an der Atemsession ebenfalls nicht empfohlen. Wenn du dir unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, kontaktiere mich gerne unter hello@ninakleiber.de.